电竞摔断手(电竞比赛中摔断手，警示体育伤害风险)

电竞摔断手-警示体育伤害风险

在珍视鬼斧神工般的游戏操作的同时，我们不得不面对电竞运动带来的伤害风险。最近，一部分在电竞比赛中因为太过着急、激动而摔断手的选手成了网友的话题焦点，很多人对于电竞运动带来的伤害风险有了新的认识。

摔断手是怎么发生的?

电竞比赛中，选手需要面对长时间不间断的操作，手掌常常会经历极度疲劳紧张的状态。如果不注意保养，手掌长时间绝对的集中力量，可能会导致手部肌肉和骨骼过度疲劳，甚至出现扭伤或骨折等现象。对于职业电竞选手，比赛中刻不容缓的时机可能会让他们无法及时缓解疲劳，因为一时之间迫不及待地进行某项操作而使手部扭伤变形的情况也是有可能的。

电竞运动中的防护意识不足

和传统的体育项目不同，电子竞技脱离了传统的“从小培养”模式，大多数选手都是进入高校后开始接触这项运动的。因此，他们缺少由小到大形成的体力训练习惯，而电竞训练中往往缺乏对手部防护的注意。除了患者本人，教练和家长也需要意识到对家庭的选手们的保护和辅导。在电竞比赛设置相关标准和要求、规范选手们的训练模式等方面，产业链中的主管人员也需要及时采取措施，从源头上杜绝这类伤害的发生。

如何避免这种情况的发生?

电竞选手需要制定合理的训练计划，包括适当的休息和基础体力的锻炼，为避免手部肌肉骨骼过度疲劳、扭伤或骨折等问题的出现。在比赛期间，选手需要遵守规律作息，保证充足的睡眠，减轻长时间连续作战时手部的疲劳;同时，选择适合自己的操作方式和设备，可以避免一些无谓的危险。教练在训练过程中需要注重手部的防护，比如教授选手如何正确握鼠标，保证选择舒适的鼠标尺寸等。

结语

电子竞技作为新兴体育项目，它的受众对于防护意识缺失、训练方式不规范等问题缺少一定的认识，且不幸受伤事件开始频繁发生。在创造电子竞技新时代的同时，希望主管部门和相关人员能够加强保护、强调防护、规范运动、完善管理，营造更为健康、安全、可持续的电竞环境。